Workshops in Bremen 

? Ein CANTIENICA® -Workshop für starke und mobile Füße

Deine Füße tragen dich durchs Leben – unterstütze sie dabei, flexibel und gesund zu bleiben.

Workshop Inhalt und Ziele
• Bewegung, Kraft und Schmerzfreiheit in die Füße bringen
• • Beinachse ausrichten und O- und X-Beine gerade richten
• Bein- und Fußmuskulatur kräftigen
• Raum und Geschmeidigkeit in alle Gelenke beim Gehen Stehen Laufen  (Fuß bis Hüfte) bringen
• Fuß- und Gelenkfehlstellungen der unteren Extremitäten vorbeugen und entgegenwirken wie z.B. Knick-Senk-Spreizfuß, Plattfuß, Hallux valgus etc.

Anja Wilke, kennt die Herausforderung von schmerzenden Füßen. Sie zeigt dir auf spielerische Art wirkungsvolle Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Mit gezielten Bewegungen und präziser Anleitung lernst du, wie du deine Füße nachhaltig stärkst und entlastest und dabei federleicht gehen lernst.

Freue dich über die Beweglichkeit deiner Füße und spüre, wie sich diese auf den gesamten Körper auswirkt.

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund kleiner Gruppengrösse beschränkt.

⏱️Dauer: 2 Stunden
?Kosten: € 58

Im Studio Bremen, Am Hulsberg 11