Wir sind mit Kursen & Workshops und Personaltraining für Dich da!
- In Bremen, Am Hulsberg 11/Eingang Mindener Straße, Frauenstadthaus/Klingel: Studio Wahida
- In Hagen im Bremischen, Amtsdamm 42, Die Bewegungsschule (1. Etage)
Neuer Präventionskurs!
Jetzt einsteigen (oder auch später möglich) und Yoga von Anfang an fachlich richtig erlernen. Krankenkassen bezuschusst.
- Asanas für Kraft und Beweglichkeit
- Atemtechniken für mehr Vitalität und Zentrierung
- Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit
und ganz wichtig...
Jede*r kann Yoga praktizieren. Es gibt hier kein "zu unbeweglich" - genau so startet (fast) jede*r bei uns.
Neue Workshops in Hagen im Bremischen!
Mehr dazu hier Workshops/Seminare/Projekte
Unsere Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters. Mit 67 eroberst Du die verloren geglaubte Spannkraft und Bewegungsfreude zurück. Mit 24 beugst Du den Spuren der Zeit vor.
Yoga: Für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Rückenyoga, Faszientraining, Tiefenentspannungstraining.
Cantienica-Methode: Das
Fundament der gesunden Wirbelsäule ist der Beckenboden und das Zwerchfell. Gezieltes effektives Training für Gelenke, Tiefenhaltemuskeln, Gesicht und Füsse.