Wir sind mit Kursen & Workshops und Personaltraining für Dich da!
- In Bremen, Am Hulsberg 11/Eingang Mindener Straße, Frauenstadthaus/Klingel: Studio Wahida
- In Hagen im Bremischen, Amtsdamm 42, Die Bewegungsschule (1. Etage)
- Ein Einstieg ist jederzeit in die laufenden Kurse möglich!
- Unsere Kurse werden von den meisten Krankenkassen gefördert!
- Wenn Du Neueinsteiger*in bist, melde Dich bei Anya - für die Reservierung einer kostenlosen Schnupperstunde. (Telefon/Whatsapp: 0177-5400974)
- Unter Kursplan findest Du unser vielfältiges Angebot an Kursen in Hagen (Mo-Do) und Bremen (Fr.)
- Wenn Du bereits Teilnehmer*in bei uns bist - buche Dich wie gewohnt in unsere Kurse ein.
- Unsere Workshops behandeln Spezialthemen mit großer inhaltlicher Tiefe und vielen Ahas!
AKTUELLES:
Neuer Präventionskurs!
Jetzt einsteigen und Yoga von Anfang an fachlich richtig erlernen. Krankenkassen bezuschusst.
- Asanas für Kraft und Beweglichkeit
- Atemtechniken für mehr Vitalität und Zentrierung
- Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit
und ganz wichtig...
Jede*r kann Yoga praktizieren. Es gibt hier kein "zu unbeweglich" - genau so startet (fast) jede*r bei uns.
Neue Workshops in Hagen im Bremischen!
Mehr dazu hier Workshops/Seminare/Projekte
Unsere Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters. Mit 67 eroberst Du die verloren geglaubte Spannkraft und Bewegungsfreude zurück. Mit 24 beugst Du den Spuren der Zeit vor.
Yoga: Für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Rückenyoga, Faszientraining, Tiefenentspannungstraining.
Cantienica-Methode: Das
Fundament der gesunden Wirbelsäule ist der Beckenboden und das Zwerchfell. Gezieltes effektives Training für Gelenke, Tiefenhaltemuskeln, Gesicht und Füsse.
Mit Euren Teilnehmerbeiträgen fördern wir jeden Monat die Arbeit von Greenpeace e.V.
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