Wir sind mit Kursen & Workshops und Personaltraining für Dich da!
- In Bremen, Am Hulsberg 11/Eingang Mindener Straße, Frauenstadthaus/Klingel: Studio Wahida
- In Hagen im Bremischen, Amtsdamm 42, Die Bewegungsschule (1. Etage)
Aktueller Kursplan :
Unsere Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters. Mit 67 eroberst Du die verloren geglaubte Spannkraft und Bewegungsfreude zurück. Mit 24 beugst Du den Spuren der Zeit vor.
Yoga: Für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Rückenyoga, Faszientraining, Tiefenentspannungstraining.
Cantienica-Methode: Das
Fundament der gesunden Wirbelsäule ist der Beckenboden und das Zwerchfell. Gezieltes effektives Training für Gelenke, Tiefenhaltemuskeln, Gesicht und Füsse.