Cantienica & Yoga für Kinder von 8-14 Jahren

Dein Kind hat in der Woche schon so viele Termine?

Möchte aber Herausforderungen wie Spannungskopfschmerzen, Körperhaltung, Fussprobleme beseitigen?

Unsere Wochenendworkshops sind da genau das richtige!

Cantienica & Yoga-Workshop 8-14 Jahre: 

Sonntag 18. Januar 2026: 16.30 - 18.00 Uhr

Samstag 7. Februar 2026: 16.30 - 18.00 Uhr

Samstag 25. April 2026: 16.30 - 18.00 Uhr 

Kosten: Pro Termin 14 Euro, alle drei Zusammen: 32 Euro

Anmeldung klick hier: Schnupperstunde oder WS buchen: Anschrift, Telefon und Kontakt

Kleine Kinder bewegen sich noch “ vom Boden Weg „. – Sie wollen mit jedem Schritt vorwerts kommen. Den Raum erobern. Mit zunehmenden Alter gewinnt oft die “ Erdenschwere „. Nachahmungen von vermeintlich “ coolen “ Vorbildern tun ihr übriges und ziehen uns buchstäblich runter zu Boden.

Zudem wachsen Kinder und Jugendliche sozusagen mit dem Handy am Ohr und dem Tablet im Gesicht auf. Der Kopf wird permanent zur Seite gekippt oder nach vorne gebeugt, um den Bildschirm zu erkennen. Die Folgen sind oft schmerzhaft, da die Körperstatik aus dem Lot geraten ist.

Auch ganz gewöhnliche Veränderungen die das Heranwachsen mit sich bringt, können die Körperhaltung negativ beeinflussen. Ein schnell wachsender Busen, der vielleicht erst einmal lieber versteckt werden möchte oder ein lang hochgewachsener Körper, der alle anderen überragt, kann dazu führen, die Schultern hoch zu ziehen. Spannungskopfschmerzen können eine Folge davon sein. Oder das Becken wird vorgeschoben, was wiederum die Hüftgelenke belastet. Der entstehende Druck wird nach unten an die Knie weiter geleitet, bis hin zu den Füßen.

Erfahrung aus der Praxis:

Die werden nun vom Körpergewicht platt gedrückt. Die Beinachse verschiebt sich. X- und O-Beine sind die Folge. Damit die Gelenke frei bleiben und der Körper sich wieder KINDERLEICHT bewegen kann, lernen die Kinder im CANTIENICA®-Training ihren Körper mit Phantasiereisen besser kennen. Fehlhaltungen werden anhand spielerischer Übungen entdeckt und thematisiert.

In dynamisch herausfordernden Lektionen wird den Kindern und Jugendlichen altersgerecht vermittelt, wie sie ihrem Körper etwas Gutes tun können. Eine aufgespannte Körperhaltung kann auch Bauchschmerzen und nervöser Unruhe entgegen wirken und die Konzentrationsfähigkeit steigern.